#674512scarecrowd=275910254Я чувствую твою боль, Джулиет :_:#674510scarecrowd=275910479Да в таком возрасте уже всё может болеть. Как говорится, если вам 40 и у вас ничего не болит, возможно, вы умерли :-/ конечно, это как повезёт со здоровьем и травмами, но может ведь и не повезти несмотря на все усилия.
К слову, поднимать и нести вес, сохраняя по возможности вертикальное положение позвоночника - очень полезная привычка, и формировать ее желательно с тех пор, как вы об этом узнали. Чтобы к возрасту, когда опорно-дрыгательная система поизносится, уверенно делать привычные правильные движения вместо привычных неправильных. Меня кое-чему вовремя научили (в 12-14), ну, и ранцы вместо сумок ношу с первого класса и по сию пору, и мне это сильно облегчило дальнейшую жизнь.
![Ромашковый переулок, 9 [9 Chickweed Lane]](/upload/header/h706-2kxz6.png)
К слову, поднимать и нести вес, сохраняя по возможности вертикальное положение позвоночника - очень полезная привычка, и формировать ее желательно с тех пор, как вы об этом узнали. Чтобы к возрасту, когда опорно-дрыгательная система поизносится, уверенно делать привычные правильные движения вместо привычных неправильных. Меня кое-чему вовремя научили (в 12-14), ну, и ранцы вместо сумок ношу с первого класса и по сию пору, и мне это сильно облегчило дальнейшую жизнь.
не угадали)))) еще варианты?