Публикация
Привет, я Эрл!

152/195

Комикс Привет, я Эрл!: выпуск №152
Изображение пользователя PorcoRusso
#145268PorcoRusso=312258675
Медитация помогае....
Изображение пользователя suxx-with-legs
#145364suxx-with-legs=312224481
Помогает стукнуться головой или стукнуть чем-нибудь по голове, как Ньютон
Изображение пользователя GeekyReverie
#145385GeekyReverieАвтор=312220819
suxx-with-legs, мне это обычно помогает заработать головную боль ))
Изображение пользователя Dazy-Green
#145457Dazy-Green=312209269
Известный творческий метод)
Изображение пользователя Tatyan
#145577Tatyan=312192962
Такая клёвая на последнем кадре!))))
Изображение пользователя Yran14
#145594Yran14=312191542
Плойка сгенерировала идею.
Изображение пользователя SVlad
#145621SVlad=312189213
Это у неё в руках геймпад?
Изображение пользователя GeekyReverie
#146269GeekyReverieАвтор=312091790
Dazy-Green, как и медитация. XD На самом деле лично мне любые методы помогают только тогда, когда я перестаю воспринимать их как методы. о.о

Yran14, не поняла, при чем тут плойка. о.о

SVlad, да. )
Изображение пользователя scarecrowd
#146361scarecrowd=312076229
Подписала.
И за, есть вещи, которые одним образом работают, когда они спонтанные, и совсем иначе - когда подвешивается воля и целеполагание. Целая терапия испытанием стоит на этом, очень физиологичный и вполне действенный набор методов.
Изображение пользователя GeekyReverie
#147040GeekyReverieАвтор=311940771
scarecrowd, спасибо!
Посмотрела, что такое терапия испытанием - о, о таком я когда-то слышала, но не знала, что это целая терапия. ) Надо бы мне что ли полы начать по ночам мыть. :) Надеюсь, я правильно поняла суть. У меня чаще всего так: о, я устала рисовать стрипы, я рисовала их часа четыре сегодня, но я вся вымотана, все, буду отдыхать, тут мне вдруг дают какое-нибудь задание "а нарисуй мне", после которого я прям горю желанием снова рисовать свои стрипы. :D
Изображение пользователя scarecrowd
#148666scarecrowd=311646435
Одноименная книга Джея Хейли публиковалась в серии "Библиотека психологии и психотерапии", вроде в интернете найти не проблема (но я себе купила). Суть, да, примерно такая: если человека беспокоит навязчивый симптом, действие или состояние, то его надо "для равновесия" сопровождать чем-либо, что для организма будет более тяжело и неприятно, чем сам симптом. Н-р, бывает достаточно проинтерпретировать (оценить) некое действие так, чтобы оно человеку резко разонравилось. И организм вырабатывает новый, более легкий для него (в этих условиях) способ поведения - точно так же, как при боли формируется компенсирующая походка, позволяющая эту боль "обходить" и избегать ее. Депрессия? - Ок, пусть у меня каждый день будет приступ с шести до полседьмого. Бессонница? - Ок, если "считать до трех... максимум - до полчетвертого" не помогло, то я встаю и отжимаюсь/читаю. И т.д. Кстати, этот метод разрабатывался и Эриксоном, о чем Хейли узнал, обратившись к нему по поводу своих наработок.
Изображение вашего профиля
AnonymousЗарегистрироваться