ZiDartПрокрастинация=26128706
По сути это неумение планировать время. Слишком сильно хочется себя развлекать и откладывать дело. Наш мозг зависим от развлечений и постоянного их поиска.
Нужно уметь себя мотивировать на дела. Либо жить по таймерам, типа, на отдых минут 20, а 40 минут на дело. И так постоянно. Это трудно, но действенно.
Какими приложениями пользуетесь, чтобы работать над собой?
Мой канал t.me/zidartness