#1112694adolfus=190090200Зависит от генеза депрессии. Если от внешних факторов - искать\собирать ресурс и менять факторы по возможности. Если от внутренних - то психотерапия, долго и скурпулёзно, зато и движения к жизни больше становится.
Ну и в первую забота о себе, конечно: баланс в сторону того, что даёт силы а не забирает. #1112105suxx-with-legs=190198462В последнее время - никак. Раньше хватало нескольких часов в лесу#1111989Anonymous=190221067Присоединюсь и уточню. Трудотерапия типа выкапывания погреба, колки дров, уборки листвы и т.п. очень помогает. А вот физическая активность, подразумевающуя мелкую моторику, наоборот не идёт. Хотя вязание тоже помогает отвлечься.
Ручной труд с неисправным инструментом, типа распиливания досок тупой ножовкой, тоже не морализует.
Ещё есть такая цитата:
В 2007 году Норман Фарб с группой коллег-нейробиологов из Университета Торонто показал, что часть этих режимов работы мозга несовместимы. То есть вы не можете, например, одновременно думать о том, как все плохо, и концентрироваться на движущемся предмете. Или то, или это.
Так что компьютерные игры помогают именно в "быстром" режиме, типа Quake 3, Unreal Tournament, гонок, но не неторопливых стелсов или головоломок.
Если не игры, то что-то аналогичное, подразумевающее наблюдение за движущимся объектом, будь то собаки, птицы, поезда, воздушные змеи.#1111965Anonymous=190229512BerryBoo > Трудотерапия даже алкоголикам из запоя выходить помогает. А если устать как следует, то мозг начинает работать совсем по другому.#1111964Anonymous=190229690BerryBoo > Есть ещё один читерский способ: Лопата и пара кубов грунта. Или топор и тонна дров. Или ножовка и пара соток кустов.#1111880BerryBooАвтор=190262716Anonymous, Deus EX великолепен! На полной скрытности не проходила, меня порвет. Хотя...уж лучше гореть от гнева :D
Игротерапия помогала последние два месяца, но и это уже не спасает :с
Отредактировано «BerryBoo» 19.10.2019 00:52:42
#1111878Anonymous=190262743А если сложно, то порасслабляться можно в Серьёзного Сэма на туристе.#1111876Anonymous=190262883BerryBoo > Deus EX (разумеется первый) на полной скрытности.#1107425BerryBooАвтор=191126765Istrik, конечно :)
Исправила.#1107421Istrik=191127486Может "тебе вручают", а не "тебе приучают"?#1107266Anonymous=191144214По ощущениям, Килану лучше бате на глаза не показываться - во избежание у бати сложного выбора, прибить сынку-хоши прям счас или иметь сложности с карьерой и взаимопониманием других членов клана.#1107209Anonymous=191153645#1107137
Статья "Разбой" (в его случае — ограбление с применением насилия) относится к особо тяжким преступлениям, равно как и "Убийство". Даже если водитель выжил, Килан себе лет 8 отдыха обеспечивает.#1107137Andros=191168224Нуууб он, возможно, не мертв.. Хе-хе#1106809FReIM=191227815Хмм. Вот мудила. Прибил левого человека, пусть и не очень отзывчивого.#1106793Anonymous=191228769#1106695 > Особенно если он тыкал ножом по собственной воле.#1106695Anonymous=191236600Кадр, начиная с которого снова обретаешь веру в Тэрона. Даже если он тыкал ножом по собственной воле.#1105690Anonymous=191462238Лесные жители разные ж бывают, не все впадают в спячку. Тут, похоже, что-то вроде модели "кукушонок": лес сгенерировал копию, которая ни сном ни духом, что она не человек. Да еще и родственникам мозг туманит, только тут папаша тертый и о чем-то таком догадывается смутно.#1105586Anonymous=191474888#1105496 > Если орать по утрам над ухом "рота подъём", то не впадал бы.#1105496Anonymous=191489291>1105313 Не, тогда бы этот Килан впадал в спячку каждую зиму#1105313Anonymous=191524847Что то всё идёт к тому, что настоящий живой Килан осталсяв том лесу _кем_то_ прирезаный.
![Голоса лесных жителей [Лесные жители]](/upload/header/h417-gstsz.png)
Ну и в первую забота о себе, конечно: баланс в сторону того, что даёт силы а не забирает.
Ручной труд с неисправным инструментом, типа распиливания досок тупой ножовкой, тоже не морализует.
Ещё есть такая цитата:
В 2007 году Норман Фарб с группой коллег-нейробиологов из Университета Торонто показал, что часть этих режимов работы мозга несовместимы. То есть вы не можете, например, одновременно думать о том, как все плохо, и концентрироваться на движущемся предмете. Или то, или это.
Так что компьютерные игры помогают именно в "быстром" режиме, типа Quake 3, Unreal Tournament, гонок, но не неторопливых стелсов или головоломок.
Если не игры, то что-то аналогичное, подразумевающее наблюдение за движущимся объектом, будь то собаки, птицы, поезда, воздушные змеи.
Игротерапия помогала последние два месяца, но и это уже не спасает :с
Исправила.
Статья "Разбой" (в его случае — ограбление с применением насилия) относится к особо тяжким преступлениям, равно как и "Убийство". Даже если водитель выжил, Килан себе лет 8 отдыха обеспечивает.