Забыли пароль?
Голоса лесных жителей [Лесные жители]

    228/237  →

 
Голоса лесных жителей [Лесные жители]
Говорят, если ты вернешься из того леса, то уже не человеком. Что ты видишь теперь?
Сайт: https://acomics.ru/~Forest-dwellers
Автор: BerryBoo
Parents strongly cautioned (Не рекомендуется лицам до 13 лет)
BerryBoo Выпуск №228  =39811648

* Тыр-тыр.

** Ребят, как вы справляетесь с жизненным дерьмом? Вылезать из антидепрессантов тяжело, не хочу снова во все это. 

*** Перепроходить третьего Ведьмака не вариант, я еще не все квесты забыла.

Anonymous =39806872 #1111876
BerryBoo > Deus EX (разумеется первый) на полной скрытности.
Anonymous =39806732 #1111878
А если сложно, то порасслабляться можно в Серьёзного Сэма на туристе.
BerryBoo Автор  =39806705 #1111880
Anonymous, Deus EX великолепен! На полной скрытности не проходила, меня порвет. Хотя...уж лучше гореть от гнева :D

Игротерапия помогала последние два месяца, но и это уже не спасает :с
Отредактировано «BerryBoo» 19.10.2019 00:52:42
Anonymous =39773679 #1111964
BerryBoo > Есть ещё один читерский способ: Лопата и пара кубов грунта. Или топор и тонна дров. Или ножовка и пара соток кустов.
Anonymous =39773501 #1111965
BerryBoo > Трудотерапия даже алкоголикам из запоя выходить помогает. А если устать как следует, то мозг начинает работать совсем по другому.
Anonymous =39765056 #1111989
Присоединюсь и уточню. Трудотерапия типа выкапывания погреба, колки дров, уборки листвы и т.п. очень помогает. А вот физическая активность, подразумевающуя мелкую моторику, наоборот не идёт. Хотя вязание тоже помогает отвлечься.

Ручной труд с неисправным инструментом, типа распиливания досок тупой ножовкой, тоже не морализует.

Ещё есть такая цитата:
В 2007 году Норман Фарб с группой коллег-нейробиологов из Университета Торонто показал, что часть этих режимов работы мозга несовместимы. То есть вы не можете, например, одновременно думать о том, как все плохо, и концентрироваться на движущемся предмете. Или то, или это.

Так что компьютерные игры помогают именно в "быстром" режиме, типа Quake 3, Unreal Tournament, гонок, но не неторопливых стелсов или головоломок.

Если не игры, то что-то аналогичное, подразумевающее наблюдение за движущимся объектом, будь то собаки, птицы, поезда, воздушные змеи.
В последнее время - никак. Раньше хватало нескольких часов в лесу
adolfus =39634189 #1112694
Зависит от генеза депрессии. Если от внешних факторов - искать\собирать ресурс и менять факторы по возможности. Если от внутренних - то психотерапия, долго и скурпулёзно, зато и движения к жизни больше становится.
Ну и в первую забота о себе, конечно: баланс в сторону того, что даёт силы а не забирает.