ZiDartЧтение=18110869
На самом деле жуткая проблема. Я ещё иногда засыпаю, пока читаю. И мысли путаются и куча всяких отвлекающих стимулов.
Наверное, надо себя отлавливать, когда такое происходит, и менять деятельность, типа, походить, посмотреть в окно, умыться... а ещё можно себя награждать за каждую прочитанную страницу, типа, скушать чипсинку, похвалить себя, ну, и продолжать читать.
Либо! Либо можно читать на время, то есть, активного чтения 20 минут, на 5 минут перерыва.
А как вы читаете?