Mechrun Профиль Публикации Комментарии Подписки
Ох, эта вечная проблема с фокусированностью на чём-то важном. Что-то планируешь, а потом не можешь уснуть. Или наоборот, просыпаешься среди ночи, а потом не спишь. Отвлечься не помогает и приходится ждать, когда мозг успокоится (никогда).
Мне в таких случаях помогает насильное переключение на что-то скучное. Например, скучный монотонный подкаст, или счёт в голове. Можно придумать разные вещи.
А как это происходит у вас?
Кстати, комикс сделан моей дорогой супругой. Найти её можно здесь ForestMother
Недавно стал замечать за собой проблему (на самом деле она давно, просто заметил недавно): если я хочу есть, и есть продукты из которых можно что-то приготовить, с большой вероятностью я ничего не буду делать. Это же надо прилагать усилия! Гораздо проще забыть, что ты голодный.
Особенно разбаловала доставка и лёгкая доступность более быстрой еды.
И вот что с этим делать?
