Sheriff-banana7 Профиль Публикации Комментарии Подписки
Никак не могу себя заставить что-то делать, если на часах не чётное на 5 число, и каждый раз я позволяю себе отдохнуть больше, чем нужно, а потом не попадаю в тайминг и всё повторяется снова.
Лучше себя не настраивать по принципу "начну с понедельника", а пользоваться таймерами по типу pomodorro.
Мой канал t.me/zidartness
Для пояснения, эта история была со мной, когда я выбрал ориентиром какой-то крутой и яркий боулинг, а потом сел на автобус в другой день, и приехал не туда, увидев этот боулинг в другом месте. А это оказалось какой-то сетью.
Это равносильно выбирать ориентиром Пятёрочку или Магнит. Так легко заблудиться.
Лучше запоминайте адреса, формы домов, названия улиц.
Я когда-то был учителем и для меня было сущей пыткой запоминать имена каждого ребёнка в куче классов. Всегда поражался, как это делают другие. Думал, что они просто ведьмы.
Теперь я понимаю свою особенность и максимально осознанно подхожу к этому. К сожалению не всегда работает и я не знаю, что посоветовать 
Слишком увлечены чем-то? Не можете себя контролировать и начинаете почти кричать, рассказывая о своих интересах? Добро пожаловать к нам!
У нас есть бессвязная речь, каша в голове и громкое звуки!
Пожалуйста, помните об этом и просите слушателя напоминать вам, что вы стали громче. Пусть от вас не шарахаются, а помогают.
Как часто бывает, что идеи, приходящие в голову вами не запоминаются? Вы слишком доверяете себе? Ой, как зря.
Всегда нужно держать что-то под рукой. Я даже для этого скрытый тг канал завёл, чтоб записывать и помечать все идеи.
Ситуация вот в чём. Мы не умеем правильно распределять время работы и отдых, и работаем до тех пор пока не выбьемся из сил. Конечно же на себя времени не останется.
Что же делать в таком случае? Нужно чередовать отдых и работу. Лучше всего делать это под таймер POMODORO. Или геймифицированные "помидорки", которых полно на ютубе. Например стилизованные под скайрим.
Не забывайте отдыхать - это очень важно для нас.
Я детстве я пару раз забывал ключи в замке, и соседи стучали, чтоб об этом сказать. Я вырос, стал внимательнее, однако в чатах СДВГ я читал об этой проблеме.
Обязательно проверяйте всё перед выходом из дома. Запоминайте, что берёте с собой. У меня это набор из 4х вещей: ключи, карточки, наушники и телефон. Всегда перепроверяю, так как знаю себя.
И вам советую 