Bystander Профиль Публикации Комментарии Подписки
↓ КУРЬЕР-162 – Выпуск №44
Если прям зудит, то есть смысл провериться на жирную себорею.
Кстати, жирноволосые мои братья и сёстры, если у вас в принципе усиленное салоотделение, имеет смысл сдать анализы на тестостерон (связанный+свободный+дигидротестостерон). И, как ни печально, стоит отказаться от сладкого и сократить употребление простых углеводов. Они провоцируют выбросы инсулина, инсулин резко увеличивает активность 5-альфа-редуктазы, 5-альфа-редуктаза превращает тестостерон в дигидротестостерон, а дигидротестостерон - это как раз та зараза, которая регулирует активность сальных желёз и волосяных фолликулов, (кстати, кожное сало при их гиперчувствительности к андрогенам вырабатывается просто в неприлично больших объёмах).
Ну а так-то бережно очищайте волосы по мере необходимости (но не два раза в день, конечно). Никаких "переждать недельку", потому что себум является, во-первых, отличной питательной средой для бактерий (привет, воспаления), а во-вторых, кожа и волосяные фолликулы под ним задыхаются и не получают достаточного питания. И никакого дегтярного (и любого другого) мыла, поскольку оно вообще в ноль гидролипидную мантию уничтожает (то бишь, пересушивает, а заодно кислотно-щелочной баланс губит, что есть радость для патогенной флоры), и кожа потерянное скомпенсирует с процентами. То же самое касается повышенной ядрёности шампуней для жирных волос. Только деликатные шампуни на мягкой моющей основе, только споласкивание мягкой (можно подкисленной) водой. Старайтесь мыть только скальп. Не забывайте расчёсываться: так вы во-первых, распределяете себум, уменьшая его количество непосредственно на коже, а во-вторых, улучшаете питание кожи и волос.
Кстати, жирноволосые мои братья и сёстры, если у вас в принципе усиленное салоотделение, имеет смысл сдать анализы на тестостерон (связанный+свободный+дигидротестостерон). И, как ни печально, стоит отказаться от сладкого и сократить употребление простых углеводов. Они провоцируют выбросы инсулина, инсулин резко увеличивает активность 5-альфа-редуктазы, 5-альфа-редуктаза превращает тестостерон в дигидротестостерон, а дигидротестостерон - это как раз та зараза, которая регулирует активность сальных желёз и волосяных фолликулов, (кстати, кожное сало при их гиперчувствительности к андрогенам вырабатывается просто в неприлично больших объёмах).
Ну а так-то бережно очищайте волосы по мере необходимости (но не два раза в день, конечно). Никаких "переждать недельку", потому что себум является, во-первых, отличной питательной средой для бактерий (привет, воспаления), а во-вторых, кожа и волосяные фолликулы под ним задыхаются и не получают достаточного питания. И никакого дегтярного (и любого другого) мыла, поскольку оно вообще в ноль гидролипидную мантию уничтожает (то бишь, пересушивает, а заодно кислотно-щелочной баланс губит, что есть радость для патогенной флоры), и кожа потерянное скомпенсирует с процентами. То же самое касается повышенной ядрёности шампуней для жирных волос. Только деликатные шампуни на мягкой моющей основе, только споласкивание мягкой (можно подкисленной) водой. Старайтесь мыть только скальп. Не забывайте расчёсываться: так вы во-первых, распределяете себум, уменьшая его количество непосредственно на коже, а во-вторых, улучшаете питание кожи и волос.
Отредактировано «Bystander» 26.07.2015 15:06:20
↓ КУРЬЕР-162 – Выпуск №37
↓ КУРЬЕР-162 – Выпуск №37